Помимо этого, обнаружилось, что у людей, постоянно употреблявших фрукты, было сильно снижено кровяное давление. В течение 7 лет среди участников было зарегистрировано 19 300 случаев сердечно-сосудистых заболеваний и 19 689 мозговых ударов.
Ученые обнаружили, что по сравнению с людьми, которые не едят фрукты, те, кто потребляет их ежедневно, уменьшает вероятность болезней сердца на 25−40 процентов.
Причем специалисты уверяют, что для достижения стойкого эффекта, необходимо съедать всего 150 г фруктов в день, что соответствует половинке банана или одному яблоку.
Ежедневное потребление фруктов снижает на 40 процентов риск сердечно-сосудистых заболеваний, согласно исследованию, представленному на Конгрессе Европейского общества кардиологов доктором Хвайдонг Ду из Оксфорда.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |