После того, как были подведены итоги исследования, выяснилось, что те добровольцы, которые употребляли фрукты ежедневно (даже в небольших дозах), количество сердечно-сосудистых заболеваний было ниже на 40%, чем у остальных испытуемых.
Ученые из Оксфорда в течение семи лет наблюдали за полумиллионом человек: их потреблением фруктов и текущим здоровьем.
Также исследования показали, что если испытываемые, которые страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями, придерживались фруктовой диеты, то их смертность заметно понизилась.
Команда специалистов в ходе масштабного исследования установила, что употребление фруктов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 40%.
Участники эксперимента употребляли в день в среднем по 1,5 порции фруктов.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |