Авторы работы обнаружили, что по сравнению с людьми, которые никогда не ели фрукты, те, кто ел их ежедневно, сокращал этим риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в пределах от 25% до 40%.
Исследование, в котором участвовали почти полмиллиона человек, продолжалось на протяжении семи лет, сообщает Российская Газета со ссылкой на The Telegraph.
Как показали результаты исследования, гораздо меньше подвержены риску инсульта и сердечных заболеваний люди, которые каждый день съедают хотя бы пару кусочков фруктов.
Согласно исследованию, у тех, кто каждый день включал в свой рацион фрукты, имел меньший риск развития сердечных заболеваний и двух основных типа инсульта. Показатели артериального давления у таких участников эксперимента также были в пределах нормы.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |